Chrissi - über mich und mein Yogastüble
Weniger ist mehr.
Vor meiner Ausbildung zur Yogalehrerin war ich der Meinung, dass es nur körperlich fordernde Sequenzen gibt und dass das eben ‚dieses YOGA’ ist.
Da ich meine ersten Schritte als Yogalehrerin in den letzten drei Jahren schon ein wenig gehen durfte weiß ich, wer ich JETZT als Yogalehrerin sein möchte und was ich vermitteln und weitergeben möchte.
Die Menschen brauchen einfache Dinge. Die Welt im Außen ist kompliziert genug.
Deshalb finde ich weniger ist mehr!
YOGA gibt.
Mein Yoga ist unaufgeregt und nachhaltig. Ich bringe Asanas mit klaren prägnanten Ansagen mit sodass die TeilnehmerInnen diese auch zuhause nachmachen können.
Ich persönlich durfte durch den körperlichen Schmerz zum Yoga finden.
Die Asanapraxis hat mir Linderung verschafft und wurde von dort an Teil von mir, in keinem Urlaub durfte meine Matte fehlen.
In der Schwangerschaft konnte ich Yoga als Seelentröster und Energie-Pusher kennen lernen.
In Form von Mantras (Gesang) und Pranayama (Atmung) die meine neue Routine waren an der ich mich festhalten
konnte - wenn ich nicht mehr wusste - wo sonst.
Der einfachste Weg in einer Zeit, in der ich das positive nicht mehr so leicht in mir finden konnte, war mich mit meinem Herzen und der Musik zu verbinden.
Yoga ist so viel mehr als ich Einst glaubte.
Yoga gibt vertrauen ins Leben, schenkt Zuversicht & Freu(n)de,
öffnet Herzen & weitet den Blick.
YOGA GIBT!
Den Alltag mal hinter dir lassen.
Ich möchte meine Schüler mit einem gestärkten, aufpolierten Körpergefühl entlassen.
Das Gefühl, sich selbst etwas Gutes getan zu haben, den Alltag etwas hinter sich gelassen zu haben.
Der größte Erfolg, den ich verzeichnen kann ist, wenn ich dich damit anstecken kann und du etwas für zuhause mitnehmen
kannst - für dein Yoga - sozusagen.
Du sollst dich bei mir in den Stunden gesehen und wohl fühlen.
Zu beobachten, wie ein Schüler aus dem Alltagsstress zu mir ins Stüble kommt und entspannt(er) geht - berichtet, wie gut er oder sie nach der Stunde schlafen konnte oder wie sich die Beweglichkeit verbessert hat, ist für mich das ALLERGRÖSSTE!
